Stress in verschiedenen Lebensphasen
Shownotes
In dieser Episode von Alles nur Kopfsache beleuchten wir, wie Stress unser Leben in verschiedenen Phasen beeinflusst: von der Jugend über das Erwachsenenalter bis hin ins Seniorenalter. Erfahre, welche Herausforderungen und Stressfaktoren in den unterschiedlichen Lebensabschnitten auftreten, wie sie sich auf die mentale und körperliche Gesundheit auswirken und welche praktischen Strategien du anwenden kannst, um besser damit umzugehen. Diese Folge liefert dir wertvolle Tipps für jede Lebensphase. Hör rein und entdecke, wie du Stress bewältigen kannst – unabhängig von deinem Alter!
Neuer Kommentar